1⃣0⃣ Привычек счастливых людей 😊
1⃣ Счастливых людей совершенно не интересует, что думают о них другие. Их подход очень лаконично описала Коко Шанель: "Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще". Вы делаете то, что считаете необходимым. Возможно, ваши действия окажутся ошибочными, но это ваш опыт и он бесценен! Все уважают независимых, уверенных в себе людей, которые имеют четкую жизненную позицию. Это не значит, что такие люди не ошибаются. Но это означает, что они никогда не оглядываются в поисках одобрения или осуждения.
2⃣ Они умеют видеть ситуацию "со стороны". Ничто в этой жизни не бывает однозначным, поэтому очень полезно уметь сохранять нейтралитет. Иногда это очень сложно. Китайская мудрость гласит: Правильно поступает тот, кто наблюдает за жизнью отстраненно - как обезьяна, которая сидя на дереве наблюдает за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться такой обезьяной, что позволяет нам принимать правильные решения и не тратить силы там, где не стоит ввязываться в драку.
3⃣ Ни о чем не жалеть. Упущенные возможности, любовь, которая так и не произошло, предательство друзей - все это не стоит нашего времени и энергии. "Жаль по утраченному не должен длиться более пяти минут", - утверждает американский психолог Олаф Майнер.
4⃣ Умеют благодарить. И речь идет не об очередной благодарность, а о том, что идет от сердца. Искренняя благодарность способна превратить нашу жизнь в настоящее чудо. Дело в том, что когда мы благодарим - мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а то, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны и благодарите даже за то, чего еще не случилось.
5⃣ Хранить ощущение новизны. Достигнув чего мы, как правило, рады этому совсем недолго, а потом чувство новизны нас покидает. Но его нужно "вцепиться" руками и ногами. Запоминайте моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед. Поэтому постоянно вызывайте в памяти и снова переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и достигать их - это прекрасно. Но очень часто в погоне за тем, чего еще нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть! Именно это и делает нас несчастными.
6⃣ Умеют над собой посмеяться. Ирония - прекрасное качество. Но если человек может быть ироничной в отношении к самому себе - она неуязвима! Психологи убеждены, что именно самоирония - наиболее достоверный критерий развитого интеллекта. Способность искренне смеяться над самими собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые не боятся никаких стереотипов или предубеждений. Она напрямую связана с радостью и оптимизмом.
7⃣ Живут "в отделе сегодняшнего дня". Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, которые живут под тяжестью прошлых ошибок и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом пережить провал в будущем - с другой - не живут вообще.
8⃣ Никогда не прекращают учиться. Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться - это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно она помогает им реализовывать себя.
9⃣ Никогда не завидуют. Мы привыкли сравнивать себя с другими и сопоставлять свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, впрочем, чаще всего она перерастает в чувство неудовлетворенности самим собой и зависти к людям более успешных. Однако, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать - это вы сами в прошлом. И если сегодня вы сумели стать хоть немного лучше, чем вчера - значит вы победитель и можете завидовать сами себе!
1⃣0⃣ Правильно выбирают друзей. Роберт Грин в книге "48 законов власти" пишет: "Чужие страдания и несчастья могут стать для вас губительными - эмоциональные состояния так же заразны, как болезни. Вам может казаться, что вы делаете благородно, помогая несчастному человеку. Но очень часто несчастные сами навлекают на себя беды и могут так же накликать их на вас. Очень важно отличать людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, которые своими действиями, мыслями и поступками неоднократно вызывают беду на свою голову. Самый опасный (и наиболее заразен) тип - это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя постоянными жертвами. Бегите от них как от чумы. Общайтесь со счастливыми - и они заразят вас счастьем. Общайтесь со щедрыми - и станете такими же. Если же вы скучаете - ищите людей жизнерадостных "
